Упражнение с данным грифом направлены на развитие и проработку мышц предплечья, верхнего плечевого пояса и мышц кора.
Нагрузив его определённым количеством весовых блинов, можно варьировать рабочий вес и, соответственно, интенсивность тренировки.
К этим грифам дополнительно можно приобрести замки со стопором, пластиковые или алюминиевые замки. Тренировки с этими грифами отлично развивают трапеции, мышцы-стабилизаторы, укрепляют хват. Покрыт порошковой краской.
